Koszyk
Kuchnia less waste – porady dla początkujących
Trend less waste i zero waste robi się coraz bardziej popularny. Nic dziwnego. Okazuje się bowiem, że na świecie jest tyle marnowanego jedzenia, że gdybyśmy zaprzestali to robić, to żywności spokojnie starczyłoby na wykarmienie całej ludzkości. To daje do myślenia, warto zatem zacząć od siebie i wprowadzić pozytywne zmiany we własnym domu. W końcu ostatecznie wszyscy jesteśmy połączeni i zmiany nawyków w jednym domostwie, mogą pociągnąć za sobą kolejne pozytywne zmiany. W dzisiejszym artykule podpowiadamy, jak ideę less waste wprowadzić we własnej kuchni.
Read more
Czy warto suplementować kolagen?
Kolagen to rodzaj białka, które odpowiada za piękny wygląd skóry, sprawne stawy czy mocne kości. Stanowi składnik budulcowy wielu elementów w naszym ciele. Czy dieta współczesnego człowieka jest w stanie zapewnić odpowiednie ilości kolagenu? A może warto rozważyć jego suplementację? Wszystko, co potrzebujecie wiedzieć o tej substancji, dowiecie się z dzisiejszego artykułu.
Read more
Colostrum – jak wpływa na odporność?
Colostrum, zwane również siarą bydlęcą lub młodziwem, jest substancją o szerokim wpływie na ludzki organizm, a przy tym w pełni naturalnym. Wiele osób sięga po nie jako suplement diety na odporność, a także, by wzmocnić układ kostno – stawowy oraz inne narządy. Czym dokładnie jest colostrum oraz jak działa na nasze ciało? O tym w dzisiejszym artykule.
Read more
Odporność na jesień – jak ją wzmocnić?
Jesień to dość newralgiczny czas dla wielu osób. Odporność organizmu o tej porze roku spada, a my mamy większą skłonność do przeziębień i innych infekcji. Jak temu zapobiec? Jak uzbroić się w żelazną odporność na jesień i przejść przez tę część roku w pełnym zdrowiu? Sprawdzone sposoby podpowiadamy w artykule.
Read more
Witamina D3 – element układu odpornościowego
O witaminie D3 i konieczności jej suplementacji słyszy się coraz częściej. Mówi się o tym przede wszystkim w kontekście mocnych kości i wspomagania wchłanialności wapnia przez organizm. Jednak witamina D3 posiada również szereg innych właściwości.
Read more
Właściwości żywności z konopi
Żywność konopna cieszy się coraz większą popularnością. W sklepach, zwłaszcza tych ze zdrową żywnością znajdziemy mąkę konopną, białko, nasiona konopi łuskane i niełuskane, herbatki i wiele innych produktów, z których przyrządzimy pyszne, domowe potrawy. Dlaczego warto po nie sięgnąć? Poznajcie dobroczynne właściwości żywności z konopi.
Read more
Układ endokannabinoidowy – co to jest i jak działa?
O układzie endokannabinoidowym dopiero zaczynamy słyszeć. Został on odkryty stosunkowo niedawno, jest jednak równie istotny jak pozostałe układy w ciele. Posiada szereg właściwości odpowiadających za procesy regulacyjne różnych funkcji organizmie. Czym jest układ endokannabinoidowy i jak działa? Więcej na ten temat przeczytasz w artykule.
Read more
Probiotyki i prebiotyki – poznaj zalety!
Coraz więcej słyszy się o wpływie jakości naszej flory bakteryjnej w jelitach na zdrowie i dobre samopoczucie całego organizmu. Jeśli chcemy poprawić jej kondycję, powinniśmy sięgnąć po probiotyki i prebiotyki. Czym są te tajemniczo nazwane składniki? Wszystkiego dowiesz się z dzisiejszego artykułu.
Read more
Właściwości terapeutyczne olejków eterycznych
Aromaterapia to jedna z najprzyjemniejszych terapii jakich możemy doświadczyć. Wyjątkowy zapach olejku eterycznego, połączony z masażem ciała, może nas wprawić w stan relaksu i odprężenia, ale nie tylko. Olejki eteryczne znane są również z właściwości leczniczych.
Read more
CBD i THC - cała prawda o kannabinoidach
Badania nad medycznymi właściwościami kannabinoidów wciąż trwają. I pewnie czeka nas jeszcze wiele odkryć dotyczących tych związków. Jednak już teraz wyniki badań są obiecujące. Kannabinoidy mogą wspomagać leczenie epilepsji i nudności związanych z chemioterapią, łagodzić symptomy chronicznego bólu, objawy choroby Leśniowskiego Crohna, działać uspokajająco, przeciwdepresyjnie i przeciwzapalnie.
Read more