Twoje ciało domaga się wody!

Woda jest podstawowym źródłem energii.
Woda jest rozpuszczalnikiem. Woda jest środkiem transportu. Woda jest również "materiałem opakowaniowym". Wypełnia przestrzeń w organizmie. Te właściwości wody umożliwiają egzystencję i przetrwanie w otoczeniu innych form życia. Oto co czyni woda:
- białka i enzymy są bardziej efektywne w roztworach o mniejszej gęstości; dotyczy to wszystkich receptorów w błonie komórkowej
- w roztworach o większej gęstości białka i enzymy (przy odwodnieniu) stają się mniej efektywne
- organizm ma problemy z prawidłową reakcją na uczucie pragnienia, jeśli jest odwodniony na poziomie komórkowym
- woda reguluje wszystkie procesy ciała, łącznie z transportowaniem masy suchej

Uniwersalny rozpuszczalnik, jakim jest woda, reguluje wszystkie funkcje ciała, łącznie z funkcjami masy suchej, którą rozpuszcza i transportuje.
Gdy ciało jest odwodnione, uruchomiony zostaje z góry zaprogramowany system racjonowania i reglamentacji wody, który jest swoistą formą "zarządzania suszą".

BÓL- wołanie o wodę!

W świetle nowego paradygmatu wszelki ból, którego źródło nie leży w mechanicznym urazie
lub infekcji, należy traktować jako sygnał odwodnienia w obszarze, w którym jest odczuwany. Nawracające bóle, które nie mają swego źródła w infekcji, winny być traktowane jako oznaki braku wody w organizmie.
Uczucie bólu wskazuje na miejscowe zmiany chemiczne w obszarach wokół nerwów odpowiedzialnych za monitorowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Rolą tego mechanizmu jest zapobieganie nagromadzeniu się kwasów, które mogłoby naruszyć błony komórkowe i doprowadzić do uszkodzenia komórek w otoczeni. Gdy brakuje odpowiedniej ilości wody do wypłukiwania nadmiaru kwaśnych produktów metabolizmu, zakończenia komórek nerwowych wykrywają uszkodzenie i przekazują tę informację do mózgu. Nasza świadomość nie od razu odnotowuje ta informację jako ból.Ciało przez jakiś czas stara się zaradzić problemowi. Niemniej, jeśli zapasy wody nie zostaną uzupełnione, otrzymamy sygnał bólowy. Jeśli natomiast sygnał bólu nie zostanie właściwie rozpoznany, to nasilający się ból powoduje, że działanie i mobilność danego fragmentu ciała zostanie ograniczona, aby w ten sposób zmniejszyć metabolizm komórek na tym obszarze i zredukować wydzielanie kwaśnych odpadów.

Brak zrozumienia, czym jest w rzeczywistości ból-wyrafinowanym sygnałem miejscowego odwodnienia-niewątpliwie prowadzi do komplikacji w trakcie leczenia problemu. Bardzo łatwo jest założyć,że ból wskazuje na stan chorobowy i próbować leczyć go chemią, mimo że ulgę przyniosłaby sama woda.

Odwodnienie jest źródłem całej gamy reakcji bólowych. Bóle reumatyczne, bóle mięśnia sercowego, niestrawność, bóle pleców, ból nóg w czasie chodzenia, migrena, kac, zatwardzenie i inne są pochodną niedostatecznego nawodnienia ciała.
Ból powinien być leczony poprzez odpowiednie nawodnienie. Co najmniej 24h przez zażyciem leków przeciwbólowych, antyhistaminowych czy przeciwkwasowych powinniśmy przyjąć minimum 2,5 litra wody. Pozwoli to uniknąć permanentnych uszkodzeń tkanek i chronicznego stanu chorobowego. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą również prowadzić do uszkodzenia nerek i wątroby.

Bóle układu trawiennego

są najważniejszym sygnałem alarmowym organizmu. Warstwę błony śluzowej żołądka pokrywa śluz, składający się w 98% z wody i w 2% ze swoistego rusztowania, które je utrzymuje. Stanowi naturalną barierę ochronną żołądka. W Szwecji przeprowadzono ciekawe badania, które wykazywały taki sam rezultat u osób niemających wrzodów, a cierpiących jedynie na ból związany z niestrawnością, niezależnie od tego, czy przyjmowały placebo, środku przeciwkwasowe, czy też środki blokujące działanie histaminy. Innymi słowy, zarówno leki zobojętniające kwas solny jak i silniejsze leki są nieskuteczne.
Jeśli wypijasz wodę i uwalnia ona od bólu, to przy właściwej diecie wrzód zaleczy się sam po jakimś czasie.

W razie długotrwałego odwodnienia komórki mózgu zaczynają się kurczyć. Wyobraźcie sobie dorodną śliwkę stopniowo przeistaczającą się w śliwkę suszoną. Niestety, w stanie odwodnienia, komórka nie jest w stanie wykonywać wielu swoich funkcji, choćby takiej jak transport neuroprzekaźników do zakończeń nerwowych.

Bóle reumatoidalne

są kolejnym miejscowym sygnałem odwodnienia.
Reumatoidalne zapalenie stawów powinno być traktowane jaka oznaka odwodnienia chrząstki stawowej. W niektórych przypadkach również niedobór soli może być istotnym czynnikiem prowadzącym do zwyrodnienia stawów. Chrząstki znajdujące się na powierzchni kości w stawach zawierają dużo wody. Komórki w kościach są osadzone w strukturze zbudowanej z wapnia. Natomiast komórki w chrząstce rozmieszczone są w substancji międzykomórkowej-osnowie o dużej zawartości wody.
W wykorzystaniu wody docierającej poprzez strukturę kostną priorytet ma wytwarzanie ciałek krwi w szpiku kostnym. Inaczej mówiąc, nowe komórki krwi mają w dostępie do wody pierwszeństwo przed chrząstkami!
Początkowo ból jest sygnałem,że staw nie jest gotowy do przenoszenia nacisku - dopóki nie zostanie w pełni nawodniony. Na taki ból należy reagować zwiększeniem ilości pitej regularnie wody, by osiągnąć dostateczne rozcieńczenie krwi krążącej w okolicy, aż chrząstka zostanie należycie uwodniona.

Bóle pleców
Stan i funkcjonowanie stawów kręgosłupa oraz struktura dysków, z których zbudowany jest kręgosłup, zależy od hydraulicznych właściwości wody przechowywanej w rdzeniu dysków i w chrząstkach. Woda nie tylko pełni rolę smaru stykających się powierzchni. 75% masy górnych części ciała człowieka opartych jest na poduszce wodnej, zawartej w rdzeniu dysków, a 25% tej masy na włóknistym materiale, który otula dysk. Dla wszystkich stawów także w kręgosłupie, woda spełnia funkcję nawilżającą, ale jest ona również odpowiedzialna za dźwiganie ciężaru ciała.
Pomiędzy kręgami i dyskami istnieje tzw. przestrzeń międzykręgowa, w której znajduje się woda (nawilżacz całego układu). W konsekwencji ciśnienia, jakie wywołują ruchy ciała oraz jego masa, woda jest usuwana. Aby przeciwdziałać bólowi pleców, należy spożywać odpowiednie ilości wody oraz wykonywać ćwiczenia ruchowe, które pozwolą na powstawanie próżni między kręgami i na zassanie wody do pustych przestrzeni. Ruch eliminuje także skurcze mięśni pleców, które u wielu osób są przyczyną bólu. Nie od rzeczy będzie również utrzymanie poprawnej postawy ciała. Temat ten jest tak ważny i powszechny we współczesnym świecie.

Także bóle głowy, bóle migrenowe mają swoją przyczynę w odwodnieniu.

Twoje ciało potrzebuje co najmniej 6-8 szklanek wody dziennie.
Alkohol, herbata, kawa i inne napoje zawierające kofeinę nie zastępują wody. Na podstawie klinicznych obserwacji pacjentów chorych na wrzody trawienne doszedłem do wniosku, że wodę najlepiej pije się w określonych momentach:
1 szklankę pół godziny przed każdym posiłkiem oraz 2 i pół godziny po posiłku. To absolutne minimum, jakiego potrzebuje ciało w czasie dnia. Aby jednak prawidłowo nawodnić organizm, warto wypijać zawsze dodatkową szklankę lub dwie przy okazji dużego posiłku albo przed udaniem się na spoczynek. Pragnienie powinno być zaspokajane ZAWSZE!
Picie wody przed posiłkami zapobiega zbytniemu zagęszczania krwi w rezultacie spożywania pokarmu.
Praktyczna zasada dla osób "solidnie zbudowanych"-wypić jedną szklankę na każde 8 kg wagi ciała.
Osoba ważąca 80 kg powinna wypijać dziennie 8 szklanek, czyli około 2,4l wody.
Dobrym wskaźnikiem nawodnienia organizmu jest kolor moczu. Osoba dobrze nawodniona będzie wydalała mocz niemal bezbarwny, jasny - nie licząc zabarwienia wywołanego witaminami lub sztucznymi barwnikami dodawanymi do potraw. Mocz w kolorze żółtym wskazuje na stosunkowo niewielkie odwodnienie, natomiast kolor pomarańczowy powinien być traktowany jako sygnał groźnego niedoboru wody!

Proste jest zawsze najpiękniejsze, ale czasami, szczególnie w medycynie, jest to trudny do przyjęcia przez wielu lekarzy pojęcie. Kiedy pierwszy raz zacząłem stosować metodologię używania wody w celach terapeutycznych, jak to opisał dr Fereydoon Batmanghelidj, byłem zaszokowany jej skutecznością! Niewielu lekarzy wie,że odpowiednio zastosowana woda ma właściwości przeciwbólowe czy przeciwhistaminowe. Wielu osobom można pomóc w ten niesamowicie prosty sposób, nieinwazyjny i bardzo tani. Z tego powodu ta książka jest naprawdę godna najwyższej rekomendacji.
Jerzy Zięba

Więcej informacji znajduje się w książce "Twoje ciało domaga się wody".
Polecamy tą niesamowitą książkę, pozwalającą zrozumieć sens. Obszerny materiał na temat zwalczania wszelkich chorób i dolegliwości za pomocą wody.

Twoje ciało domaga się wody Spis treści:

Przedmowa / 11
Wstęp / 13
ROZDZIAŁ 1
Dlaczego medycyna nie leczy / 15
Podstawy / 16
Paradygmat, który musi się zmieniać / 18
Źródło błędu w medycynie / 19
ROZDZIAŁ 2
Nowy paradygmat / 23
Regulacja wody w organizmie w zależności od wieku / 24
To trzeba zrozumieć / 24
Woda ma równie¿ inne ważne właściwości / 26
Ból: wołanie o wodę / 30
ROZDZIAŁ 3
Bóle układu trawiennego / 33
Zapalenie jelita grubego / 40
Objawy podobne do zapalenia wyrostka robaczkowego / 40
Przepuklina rozworu przełykowego / 40
ROZDZIAŁ 4
Bóle reumatoidalne / 45
Ból pleców / 49
Bóle szyi / 52
Bóle dławicowe / dusznica bolesna / 53
Bóle głowy / 53
ROZDZIAŁ 5
Stres i depresja / 57
Początkowe ukryte mechanizmy kompensacyjne związane z odwodnieniem / 58
Endorfiny, kortyzon, prolaktyna, wazopresyna / 59
Alkohol / 62
Układ renina-angiotensyna / 63
ROZDZIAŁ 6
Nadciśnienie / 71
Niedobór wody a nadciśnienie / 72
ROZDZIAŁ 7
Wysoki poziom cholesterolu / 81
Świadectwa / 85
ROZDZIAŁ 8
Nadwaga / 91
Dlaczego ludzie jedzą za dużo / 92
Dietetyczne napoje gazowane a otyłość / 94
ROZDZIAŁ 9
Astma i alergie / 105
ROZDZIAŁ 10
Stres i odwodnienie – niektóre aspekty metaboliczne / 111
Cukrzyca insulinoniezależna / 111
Tryptofan a cukrzyca / 112
Cukrzyca insulinozależna / 116
ROZDZIAŁ 11
Najprostsze leczenie / 119
Jakość wody / 121
Odpowiednia dieta w chorobach wynikających z odwodnienia / 126
ROZDZIAŁ 12
Sól i ćwiczenia fizyczne – dwa filary dobrego zdrowia / 131
Sól – odwieczny lek / 131
Sól – niektóre jej cudowne właściwości / 133
Ćwiczenia fizyczne / 140
Najlepsze formy ćwiczeń fizycznych / 142
System opieki zdrowotnej a nasza odpowiedzialność / 143

Źródło: „Twoje ciało domaga się wody”autor: Fereydoon Batmanghelidj

Przekład Radosław Lorych przy współpracy Jędrzeja i Przemysława Ilukowiczów
Niektóre recenzje:
Proste jest zawsze najpiękniejsze, ale czasami, szczególnie w medycynie, jest to trudny do przyjęcia przez wielu lekarzy koncept. Kiedy pierwszy raz zacząłem stosować metodologię używania wody w celach terapeutycznych, jak to opisał dr Fereydoon Batmanghelidj, byłem zaszokowany jej skutecznością. Niewielu lekarzy wie, że odpowiednio zastosowana woda ma właściwości przeciwbólowe czy przeciwhistaminowe. Wielu osobom można pomóc w ten niesamowicie prosty, nieinwazyjny i bardzo tani sposób. Z tego powodu książka ta jest naprawdę godna najwyższej rekomendacji.
Jerzy Zięba - Autor książki Ukryte terapie – czego ci nie powie żaden lekarz
---------------------------------------------------------------------------------------------
Doktor Fereydoon Batmanghelidj jest pionierem i autorytetem w dziedzinie wiedzy o oddziaływaniu wody na zdrowie. Jego przełomowe książki opisują wpływ wody na działanie organizmu i jego budowę, jednocześnie kwestionują obecnie utrzymywane przez medycynę paradygmaty o zdrowiu ludzkim. Wykład w nich zawarty ma solidną i logiczną podbudowę– każdy po ich lekturze zrozumie, że autor słusznie wiąże stany chorobowe z brakiem wody (i nierafinowanej soli) w ciele. Książki dr. Batmanghelidja to źródło ogromnej i potrzebnej wiedzy, lektura wręcz obowiązkowa.
– Vivienne B. Black, felietonistka pisząca na tematy zdrowia dla Positive Health Magazine, Wielka Brytania
---------------------------------------------------------------------------------------------
Nie lecz pragnienia lekarstwami.