Właściwości Terapeutyczne Olejków Eterycznych

⚖️ Ważne zastrzeżenie prawne i medyczne

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Treści w nim zawarte nie stanowią porady lekarskiej, diagnozy ani wskazań terapeutycznych i nie zastępują indywidualnej konsultacji ze specjalistą. Wszelkie decyzje dotyczące diagnostyki, leczenia oraz wdrożenia suplementacji zawsze konsultuj z lekarzem prowadzącym lub farmaceutą.

Olejki eteryczne to związki ekstrahowane z roślin. Uzyskuje się je poprzez destylację (za pomocą pary i / lub wody) lub metodami mechanicznymi, takimi jak tłoczenie na zimno. Po wyekstrahowaniu aromatycznych związków łączy się je z olejem bazowym, aby stworzyć produkt gotowy do użycia. Każdy olejek charakteryzuje się unikatową esencją, która jest pochodną zapachu, smaku oraz właściwości terapeutycznych poszczególnych roślin. Takie w 100% naturalne i czyste olejki możemy używać do aromaterapii lub nakładać na skórę (po uprzednim rozcieńczeniu). Zaaplikowane w ten sposób mogą mieć działanie lecznicze. Spektrum działania olejków jest naprawdę bardzo szerokie. Poniżej opisujemy te najbardziej znane:

Stres, niepokój, rozdrażnienie

rn
Olejek lawendowy, walerianowy: łagodne środki uspokajające, zmniejszają stres oraz ułatwiają zasypianie.
rn
rn
Świerkowy: w aromaterapii ma zastosowanie uspokajające i tonizujące układ nerwowy, pomaga łagodzić objawy depresji.
rn
rn
Pomarańczowy: używany w aromaterapii wpływa na poprawę nastroju, relaksuje i uspokaja.
rn

Bezsenność

rn
Olejek lawendowy: ułatwia zasypianie
rn

Bóle głowy, migreny

rn
Olejek eukaliptusowy (jeśli bóle głowy związane są z zatokami).
rn
rn
Lawendowy, miętowy. Również mieszanka olejków lawendowego i miętowego.
rn

Działanie przeciwgrzybicze, antyseptyczne

rn
Olejek z drzewa herbacianego: wspaniały do pielęgnacji skóry. Ma działanie antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Łagodzi stany zapalne. Skuteczny w walce z trądzikiem i łupieżem.
rn
rn
Cynamonowy: stosowany w aromaterapii wspiera proces oczyszczania z grzybów i bakterii, wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych, m.in. oczyszcza zatoki.
rn
rn
Cedrowy: wspomaga leczenie trądziku, zapalenia oraz swędzenie skóry, łupież. Działa antyseptycznie na skórę
rn

Działanie przeciwzapalne

rn
Olejek tymiankowy: łagodzi stany zapalne gardła i jamy ustnej, wspomaga leczenie górnych i dolnych dróg oddechowych.
rn
rn
Oregano: wspomaga leczenie infekcji płuc i zatok, a także takich schorzeń jak nieżyt górnych dróg oddechowych i kłopoty z odkrztuszaniem.
rn
rn
Goździkowy: ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne w stanach takich jak ból zęba i ból mięśni. Pomaga leczyć zakażenia w obrębie jamie ustnej.
rn

Ból mięśni, stawów, kręgosłupa

rn
Olejek miętowy: zawiera mentol, który chłodzi obolałe mięśnie. Ma również właściwości przeciwbólowe, przeciwskurczowe i przeciwzapalne.
rn
rn
Helichrysum: łagodzi skurcze mięśni, stany zapalne i ból.
rn
rn
Majerankowy: rozluźnia skurcze i napięcie mięśni. Jest znany ze swojej zdolności do łagodzenia bólu i stanów zapalnych.
rn
rn
Goździkowy: łagodzi stany zapalne, rozgrzewa mięśnie.
rn
rn
Cytronelowy: trawa cytrynowa działa szybko, zmniejszając stan zapalny i obrzęk. Łagodzi skurcze, stymuluje i poprawia krążenie, zmniejsza tkliwość i ból.
rn

Ból gardła, przeziębienie

rn
Olejek eukaliptusowy: od dawna stosowany w dolegliwościach gardła i dokuczliwym kaszlu. Ułatwia oddychanie i uwalnianie śluzu, dlatego idealnie nadaje się do inhalacji. Odświeża oddech.
rn
rn
Świerkowy: działa antyseptycznie, łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, ułatwia oddychanie. Nieodzowny przy grypie lub przeziębieniu.
rn

Jak używać olejków

Masaż

Na każde 15 kropli olejku należy używać co najmniej 6 łyżeczek oleju bazowego (olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej arganowy i inne oleje tłoczone na zimno).

Inhalacje

Dodaj 3-7 kropel do wrzącej, parującej wody, nakryj głowę ręcznikiem i spokojnie oddychaj.

Dyfuzor

Dodaj do dyfuzora kilka kropli olejku.

WAŻNE!

Olejki nierozcieńczone mogą podrażnić skórę, dlatego koniecznie należy rozcieńczać je olejem bazowym, a wcześniej wykonać próbę uczuleniową (posmaruj wewnętrzną część nadgarstka odrobiną rozcieńczonego w oleju bazowym olejku i pozostaw na 24 h. Jeśli pojawi się reakcja uczuleniowa - niestety nie możesz go używać).

rn
nie są polecana u kobiet w ciąży i karmiących piersią, u małych dzieci i niemowląt.
rn
rn
należy odstawić jeśli wywołają reakcje alergiczne, nie powinny być stosowane przez osoby z chorobami skórnymi, alergią lub astmą.
rn
rn
trzymać z dala od dzieci
rn
rn
tylko do użytku zewnętrznego i tylko w rozcieńczeniu!
rn

W naszej ofercie znajdziesz olejki Baby Bear.

100% naturalne, przebadane dermatologicznie. Posiadają atest PZH.

❓ Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy olejki eteryczne można stosować bezpośrednio na skórę bez rozcieńczenia?

Większość 100% czystych olejków eterycznych wymaga rozcieńczenia w oleju bazowym (np. ze słodkich migdałów, jojoba) w stężeniu 1-3% (2-6 kropli na 10 ml bazy). Wyjątek stanowią punktowo aplikowany olejek z drzewa herbacianego lub lawendowy na drobne wypryski po próbie uczuleniowej.

Jaki dyfuzor najlepiej zachowuje właściwości terapeutyczne olejków?

Zaleca się ultradźwiękowe dyfuzory mgłowe działające na zimno lub nebulizatory kompresorowe. Kominki podgrzewane świeczką niszczą delikatne frakcje terpenowe pod wpływem temperatury powyżej 40°C, powodując utratę aktywności biologicznej.

Które olejki eteryczne wykazują działanie fotouczulające?

Olejki tłoczone na zimno z cytrusów (bergamotka, cytryna, grejpfrut, lima) zawierają furanokumaryny (m.in. bergapten). Po ich nałożeniu na skórę nie wolno wystawiać jej na promieniowanie UV/słońce przez minimum 12-24 godziny, aby uniknąć trwałych przebarwień i oparzeń.