KWAS L - ASKORBINOWY

Kwas L askorbinowy, czym właściwie jest?

Słysząc nazwę kwas L askorbinowy, wiele osób nie wie, czym on jest. Jednak każdy z nas go posiada w swoim organizmie i jest on niezbędny do prawidłowego działania. Słysząc jednak jego inną nazwę, witamina C, wszystkim osobą rozjaśnia się myślenie, i wiedzą czym on jest. Kwas L askorbinowy jest substancją, która ma bardzo duże znaczenie w kwestii prawidłowego funkcjonowania organizmu. Występuje on naturalnie w wielu produktach spożywczych, w szczególności w owocach cytrusowych, jabłkach i kiwi. Znajdziemy go również w warzywach między innymi w papryce, kalafiorze oraz cebuli.

Witamina C odpowiedzialna jest w organizmie za funkcjonowanie układu odpornościowego, a dodatkowo ma ona właściwości antyoksydacyjne. Kwas L askorbinowy jest nietrwały i niezwykle podatny na światło, dlatego musimy dbać o jej dostarczanie każdego dnia. Dodatkowo kwas jest mało odporny na ciepło oraz wysoką temperaturę, a jego stałe zużywanie sprawia, że organizm nie nadąża go magazynować, co z kolei sprawia, że musimy go uzupełniać suplementami diety zawierającymi witaminę C.

Witamina C, za co odpowiada w organizmie?

Kwas L askorbinowy ma wiele odpowiedzialnych zadań w ciele człowieka. Przyczynia się on do prawidłowego działania funkcji psychologicznych i działania systemu nerwowego, również wspiera on układ odpornościowy, redukuje stres oksydacyjny w komórkach i dodatkowo zapobiega chorobom nowotworowym oraz chorobom układu odpornościowego. Jeżeli tego byłoby mało, to witamina C działa jako lek redukujący zmęczenie i odgrywa ważną rolę w prawidłowej przemianie materii.

Zadania witaminy C nie kończą się jednak tylko na tych funkcjach. Kwas L askorbinowy jest niezbędny do wchłaniania żelaza do naszego organizm, dlatego osoby walczące z anemią powinny stosować dodatkowe dawki wit C. Działanie witaminy to również zdrowe i mocne zęby, kwas niszczy bakterie wywołujące próchnicę oraz pomaga w walce ze szkorbutem. Witamina C jest także odpowiedzialna za biosyntezę kolagenu, dlatego jej stosowanie działa jak lek przeciwko powstawaniu zmarszczek, możemy śmiało powiedzieć, że stosowanie kwasu L askorbinowego działa jak odmłodzenie naszego wyglądu.

Dostarczanie witaminy C jest szczególnie potrzebne, gdy posiadamy obniżoną odporność lub chorujemy. W takich momentach kwas L askorbinowy w naszym organizmie redukuje swój poziom do zera. Nawet w przypadku zwykłego przeziębienia, zażywanie łatwo przyswajalnej witaminy C minimalizuje objawy przeziębienia. Witamina C może okazać się lekarstwem na dolegliwości, które nam doskwierają dlatego, nawet gdy czujemy się zdrowi, powinniśmy ją zażywać, ponieważ jest to pewnego rodzaju zabezpieczenie przed wirusami, z którymi mamy do czynienia każdego dnia.

Jak dbać o odpowiedni poziom witaminy C w organizmie?

Wiemy już, że utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy C w organizmie jest niezwykle potrzebne. Jednak jak powinniśmy dbać o utrzymanie tego poziomu? Ważne jest jedzenie owoców i warzyw, jednak przez jego małą odporność na czynniki pogodowe, witamina C może nawet do nas nie dotrzeć wraz z jedzeniem. Innym sposobem dostarczenia kwasu L askorbinowego jest przyjmowanie go w czystej postaci. W naszym sklepie znajdą państwo witaminę C łatwą w przyswajaniu, która może być rozwiązaniem, na braki witaminy w organizmie.

Gdy mamy już w naszym domu witaminę C 1000, musimy pamiętać o jej odpowiednim przechowywaniu. W naszym sklepie dostaną państwo produkt w postaci białego proszku, który należy rozpuścić w wodzie. Ważne jest, aby artykuł przechowywany był w odpowiednich warunkach, aby zachował swoje wartości. Wysyłany jest on w paczce wysokiej jakości, która ma, aż trzy warstwy, a do tego jest ona nieprzezroczysta. Dodatkowo opakowanie zabezpieczone jest struną, dzięki czemu możliwe jest otwieranie oraz szczelne zamykanie produktu, po jego użyciu.

Witamina C w naszej ofercie jest łatwo przyswajalna, przez co mamy pewność, że zacznie ona szybko działać w naszym organizmie. Nie powinniśmy jednak przekraczać dziennego zapotrzebowania, które wynosi 1000 mg. Suplementy z witaminą C mają naturalnie kwaskowaty smak, jednak możemy je przyjmować z sokiem owocowym, wtedy na pewno osłodzimy smak kwasu, a dodatkowo przyswoimy niezbędną dla organizmu witaminę C. 

Jak rozpoznać niedobór witaminy C?

Niedobór witaminy C w organizmie jest łatwy do rozpoznania. Gdy czujemy, że nasz układ odpornościowy stał się bardziej podatny, może to być pierwsza z oznak, że musimy sięgnąć po suplementy z witaminą C. Kolejną z objaw mogą być pojawiające się czerwone plamy na paznokciach zwane inaczej krwotokiem odłamkowym, oznacza to, że naczynia krwionośne naszego organizmu łatwo pękają. Kwas L askorbinowy jednak łatwo uzupełnić, a suplementy diety z witaminą C są łatwo przyswajalne, dlatego nie warto czekać, aż pojawią się symptomy braku kwasu. Powinniśmy przyjmować witaminę C na co dzień.