Bracia Rodzeń - Odżywianie dzieci i młodzieży bez presji i nakazów

💬 To nie jest książka o diecie

Bracia Rodzeń – lekarze, edukatorzy i ojcowie – zapraszają do świata, w którym odżywianie dzieci nie polega na kontrolowaniu, zakazach i tabelkach.
To książka o relacjach przy stole, o atmosferze, zaufaniu i codziennych rozmowach, które kształtują zdrowe podejście do jedzenia.

Autorzy pokazują, jak zdjąć z siebie i dzieci presję „idealnego” odżywiania, jak przestać liczyć makroskładniki i przestać gonić za doskonałością. Zamiast tego proponują powrót do spokoju, wspólnych posiłków i prawdziwej relacji.

🧠 Co znajdziesz w środku:

• Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu – bez moralizowania i stresu
• Jak przestać używać jedzenia jako nagrody lub kary
• Dlaczego „niejadek” nie potrzebuje presji, tylko zrozumienia
• Jak stworzyć zdrową atmosferę przy stole, bez krzyków i nakazów
• Jak odbudować zaufanie dziecka do własnego ciała i sygnałów głodu

❤️ Dla kogo jest ta książka:

• Dla rodziców i opiekunów, którzy chcą, by ich dzieci jadły zdrowo, ale bez przymusu
• Dla nauczycieli i pedagogów, którzy szukają nowego spojrzenia na edukację żywieniową
• Dla wszystkich, którzy wierzą, że zdrowie zaczyna się od relacji

📚 O autorach

Dr Łukasz Rodzeń i dr Mateusz Rodzeń – lekarze praktycy, twórcy popularnego kanału „Bracia Rodzeń”. Od lat uczą, jak odzyskać zdrowie metaboliczne i spokój w relacji z jedzeniem. Autorzy bestsellerów: „Metoda Braci Rodzeń”, „Kuchnia Braci Rodzeń”, „Detektywi na tropie zdrowia”.

✨ Dlaczego warto:

Ta książka nie obiecuje cudów. Daje zrozumienie, spokój i nadzieję – pokazując, że nawet małe zmiany w podejściu mogą odmienić życie całej rodziny.
Bez presji. Bez ideałów. Z miłością i zaufaniem.

📦 Dane produktu:

• Format: miękka oprawa
• Liczba stron: ok. 250
• Wydanie: 2025
• Język: polski

🛒 Zaufaj Braciom Rodzeń i odkryj, że zdrowe odżywianie dziecka zaczyna się od... relacji.