KSIĄŻKI

Biohacking mózgu. Kristen Willeumier Sarah Toland Biohacking mózgu. Kristen Willeumier Sarah Toland 2
Oczekujemy na dostawę produktu
UMYSŁ

Biohacking mózgu. Kristen Willeumier Sarah Toland

WYDAWNICTWO VITAL
9788382722116
53,55 zł
Biohacking mózgu nie wymaga trudnych i skomplikowanych działań. W rzeczywistości są to proste, lecz niezwykle skuteczne techniki, dzięki którym zadbasz o zdrowie mózgu. Ceniona lekarka i naukowiec zawarła w książce kompletne informacje, jak ćwiczyć mózg, by zwiększyć dopływ krwi do mózgu i uruchomić neurogenezę, czyli tworzenie neuronów. Tak dopasujesz...
Zobacz
Słodycze bez cukru i słodzików
Oczekujemy na dostawę produktu
PRZEPISY KULINARNE

Słodycze bez cukru i słodzików. Natalia Dolata

WYDAWNICTWO VITAL
9788382722987
66,15 zł
Słodycze bez cukru i słodzików: 107 przepisów Natalii Dolaty Odkryj sekrety przygotowywania zdrowych słodyczy z książki "Słodycze bez cukru i słodzików" autorstwa Natalii Dolaty. Ta publikacja to skarbnica wiedzy dla osób szukających alternatyw dla tradycyjnych słodkości. ISBN: 978-83-8272-298-7 Cena katalogowa: 79.70 zł Ilość stron: 288 Oprawa: miękka...
Zobacz
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze
Oczekujemy na dostawę produktu
MASAŻ I ĆWICZENIA

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

WYDAWNICTWO VITAL
9788382723250
98,70 zł
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze: Przewodnik Dylana Wernera Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze to niezastąpiony przewodnik autorstwa Dylana Wernera dla każdego, kto chce wzbogacić swoją praktykę jogi o efektywne ćwiczenia oddechowe. Tytuł oryginału: The Illuminated Breath: Transform Your Physical, Cognitive Emotional Well-Being by...
Zobacz
Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian
Oczekujemy na dostawę produktu
PRZEPISY KULINARNE

Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian

WYDAWNICTWO VITAL
9788382721744
42,00 zł
Pięć Przemian w twojej kuchni? Tak, to możliwe! Odkryj, jak tworzyć pyszne i lekkostrawne posiłki, oparte na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Autorka, propagatorka zdrowego odżywiania, w prosty sposób objaśnia zasady diety Pięciu Przemian i przekłada je na polskie warunki. Dzięki tej swoistej terapii dietą nie tylko wyeliminujesz powszechne stany...
Zobacz
Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie
Oczekujemy na dostawę produktu
UMYSŁ

Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie

WYDAWNICTWO VITAL
9788382722239
70,35 zł
Jesz, choć nie jesteś głodny? Przejadasz się? Wybierasz niezdrowe przekąski, wiedząc, że to ci nie służy? Jedzenie to twój sposób na stres, stany lękowe lub niepokój? Jeżeli tak, sięgnij po tę książkę! Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym. Oferuje ci praktyczne narzędzia,...
Zobacz
Dieta ketogeniczna dla peskatarian
Oczekujemy na dostawę produktu
DIETA KETOGENICZNA

Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 100 prostych i skutecznych przepisów...

WYDAWNICTWO VITAL
9788382721683
45,15 zł
Dieta ketogeniczna dla peskatarian czerpie wszystko co najlepsze z wegetarianizmu (diety peskatariańskiej), a jednocześnie zapewnia organizmowi odpowiednią ilość zdrowych tłuszczy. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko, jak szybko schudnąć, ale też zmniejszysz ryzyko chorób przewlekłych i zredukujesz stany zapalne. Narzędziem, które umożliwi...
Zobacz
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna. Naomi Whittel
Oczekujemy na dostawę produktu
DIETA KETOGENICZNA

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna. Naomi Whittel

WYDAWNICTWO VITAL
9788381689106
57,75 zł
Oto, czego możesz się spodziewać w ciągu pierwszych 22 dni: utraty tkanki tłuszczowej: do 4,2 kg; zwiększenia wcięcia w talii: utraty do 10 cm obwodu, szybkiej utraty masy ciała: do 3,2 kg. zwiększonej energii: większej czujności i skupienia uwagi w ciągu dnia. pięknej, zdrowej skóry: poprawy jędrności i kolorytu cery. wyjątkowego zdrowia: lepszego...
Zobacz
Masaż rolujący powięzi
Oczekujemy na dostawę produktu
ZDROWIE

Masaż rolujący powięzi Petra Bracht i Roland Liebscher-Bracht

WYDAWNICTWO VITAL
9788381689113
36,68 zł
Wielu osobom cierpiącym z powodu bólu można pomóc, a nawet same mogą sobie pomóc. Przede wszystkim mogą stosować skuteczne i dające trwałe efekty terapie, oparte na wiedzy o rzeczywistych przyczynach bólu. Niestety i ta wiedza, i te terapie są jeszcze zbyt mało rozpowszechnione. Dlatego powstała ta książka, która opisuje terapię bólu metodą Liebscher &...
Zobacz