SUPLEMENTY i SUPERFOODS


Naturalne suplementy diety oraz wartościowe składniki rodzimego pochodzenia

Sama zróżnicowana dieta to nie wszystko. Nawet, jeżeli składa się wyłącznie ze zdrowych i ekologicznych produktów. Właśnie dlatego warto sięgać po uzupełniające ją suplementy zawierające liczne składniki mineralne i witaminy. Ponadto bogata w takie substancje w jak najlepiej przyswajalnej ich formie żywność, czyli nic innego jak superfood, stanowi wartościowe urozmaicenie codziennego jadłospisu. Co jednak wybrać?

Ekologiczne suplementy diety – po które sięgnąć?

Trudno jednoznacznie dobrać uniwersalny zestaw suplementów dla każdego. Niemniej, właśnie dzięki ich różnorodności można skomponować ten właściwy, najbardziej optymalny dla każdego. Nawet biorąc pd uwagę tak popularny składnik, o który powszechnie warto wzbogacać codzienną dietę szczególnie jesienią i zimą, jak witamina D3. Zarówno ze względu na dawkę jak i formę podawania każdy powinien zażywać nieco inny preparat. Na przykład dzieci dostaną swoją porcję witaminy D3 w formie kropli. Z kolei osoby narażone na choroby układu krążenia docenią jej wersję w połączeniu z witaminą K2. To tylko dwie, spośród licznych, opcji w jakich występuje zdrowa, ekologiczna D3. 

Suplementy tętnią życiem

Naturalne suplementy diety to także probiotyki, czyli zdrowe mikroorganizmy w formie suplementów. Probiotyki są dostępne w bardzo różnych wariantach i warto dobierać je z rozmysłem. Włącznie z tym, że tego typu dodatki do codziennego jadłospisu przeznaczone są zarówno dla ludzi jak i różnych gatunków zwierząt. Z tymi preparatami dbanie o zdrowie własne oraz pupili staje się znacznie prostsze. 

Przyjazna flora – nie tylko ta bakteryjna

Dzięki probiotykom uzupełniamy przyjazną florę bakteryjną. Jednak w przypadku ekologicznych suplementów diety jako pierwsze na myśl przychodzą zwykle te na bazie składników roślinnych. Niezwykle złożone i przyjazne dla organizmu właściwości posiadają chociażby ręcznie zbierane suszone ziele rokitnika prosto z Wyżyny Lubelskiej. Oprócz tego, że przyjmowany doustnie działa przeciwgorączkowo, reguluje ciśnienie krwi, gospodarkę hormonalną i wiele innych pożytecznych skutków – ma swoje zastosowanie w pielęgnacji skóry i włosów. Oprócz rokitnika warto docenić inne polskie superfoods. Tymczasem biorąc pod uwagę specyfiki sposza naszych granic coraz popularniejszy staje się także ostatnio olej z CBD, czyli olej z konopii. Konopie, kojarzone przez długi czas głównie z ich właściwościami odurzającymi, wracają do łask. Obecnie wzrasta świadomość tego, że są ich różne gatunki, a olej z CBD posiada liczne właściwości prozdrowotne. Dla chronicznie przemęczonych – chlorella w proszku. Dla kobiet – żelazo i rybi kolagen. Dla mężczyzn – kurkuma, a szczególnie w połączeniu z pieprzem. Wciąż mało kto wie, że dzieki kurkumie można zadbać o prostatę i inne „męskie sprawy”. Co jeszcze i dla kogo? Przejrzyj dokładnie ofertę!

Superfoods – czym są i dlaczego warto uzupełnić o nie swoją dietę?

Słowo superfoods pochodzi z języka angielskiego i oznacza super żywność, czyli jedzenie, które obfituje w witaminy, minerały oraz inne fitoskładniki o dobroczynnym oddziaływaniu na nasze zdrowie. Obecnie coraz więcej mówi się o tym, że od diety i stylu naszego życia w bardzo dużej mierze zależy kondycja naszego organizmu oraz nasze samopoczucie. Dlatego tak ważne jest, by zapewnić sobie odpowiedni jadłospis. Warto go wzbogacić produktami superfoods, które często stanowią skondensowaną dawkę substancji odżywczych. Są naturalnym suplementem diety, który wspiera nasze funkcjonowanie oraz chroni przed rozwojem chorób cywilizacyjnych.

Poznaj najpopularniejsze superfoods!

Superfoods to cała gama produktów o zróżnicowanych właściwościach. Do najpopularniejszych zalicza się owoce jagodowe, warzywa liściaste, buraki, olej kokosowy i oliwę z oliwek, orzechy oraz pestki, a także soczewicę. Istnieje również cała grupa bardziej egzotycznych superfoods, które stają się coraz bardziej popularne. Należą do nich ashwagandha, korzeń maca, aloes, spirulina, chlorella czy kurkuma.

Każde z nich różni się między sobą poszczególnymi właściwościami. Wszystkie jednak dostarczają organizmowi mnóstwa witamin, pierwiastków i antyoksydantów. Na Ecoshop.com.pl znajdziecie szeroki wybór superfoods, które z pewnością wesprą Wasze codzienne funkcjonowanie, dodadzą Wam energii i sprawią, że poczujecie przypływ sił witalnych.

Ashwagandha – ajurwedyjskie superfoods

Jednym z superfoods, cieszących się sporą popularnością jest ashwagandha. To naturalny adaptogen, który kompleksowo wspiera funkcjonowanie całego organizmu. Skutecznie podnosi odporność fizyczną i psychiczną. Pomaga się skoncentrować i wyciszyć. Do tego efektywnie obniża poziom cholesterolu we krwi i reguluje cukier. Ashwagandha jako superfood jest także znakomitym remedium na bezsenność, nadmiar stresu i niepokoje. Wspiera też płodność u mężczyzn i wykazuje silne działanie przeciwutleniające.

Spirulina i chlorella – morskie superfoods

Wśród naturalnych superfoods warto wymienić również algi morskie. Należą do nich spirulina i chlorella. W spirulinie znajdziemy aż 8 aminokwasów egzogennych, witaminy z grupy B, bioflawonoidy, a także selen, cynk, miedź i żelazo. Ten niepozorny suplement diety wykazuje bardzo skuteczne i szerokie działanie. Obniża ciśnienie, wspiera pracę układu krążenia, działa oczyszczająco na organizm, pomaga schudnąć, wykazuje działanie antynowotworowe oraz podnosi odporność organizmu. Podobnymi włscisciacmi może pochwalić się także chlorella.

Kurkuma – superfoods prosto z Indii

Na Ecoshop.com.pl znajdziecie też sproszkowaną kurkumę z dodatkiem pieprzu. To bardzo dobrze przyswajalna forma tego naturalnego superfoods. Kurkuma działa silnie przeciwzapalnie. Wspaniale wspiera działanie układu nerwowego, może pomagać w łagodzeniu objawów choroby Alzheimera czy depresji. Wykazuje również działanie antynowotworowe. Badania dowodzą, że kurkuma korzystnie wpływ również na wzrok.

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji